아이아이센스的日记, 2020年07月8日

在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

547 千卡

脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 84.66克 | 碳水物: 2.01克. 早餐: 닭가슴살, 상하치즈 스트링치즈 플레인. 午餐: 염통. 晚餐: 닭가슴살, 서울우유 체다치즈 (20g). 小食/其他: 삶은 계란, 삶은 계란흰자. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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