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alhamdulillah,,,
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 112.39克.
午餐: Tempe, Mitratani Edamame, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. 晚餐: Usus Ayam Goreng. 小食/其他: Pir Asia, Jeruk, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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