在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Сметана 20%, Запеканочка. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, 4 Сезона Рис с Овощами. 晚餐: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Пятерочка Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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