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Eva_ekaterina的日记, 2020年07月7日

Вот это действительно приятно🧚🏻✨
56.2 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:
1911 千卡 脂肪: 94.94克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 157.44克.   早餐: Сметанин Сливки 10%, Яичный Белок. 午餐: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Кубанский Молочник Творог 5%, Большой Папа Шоколадное Мороженое. 晚餐: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. 小食/其他: Нектарины, Абрикосы. 更多的......
2254 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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