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nane04pedapsico的日记, 2020年07月7日

在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 30.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:
1338 千卡 脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 173.00克.   早餐:  Limão. 午餐: Quero Feijão Carioca ,  Banana-da-Terra Frita, Subway Tomate,  Couve Refogada,  Ovo Frito sem Gordura. 晚餐:  Goiaba,  Laranjas. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
2792 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 登 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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