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Honey2016的日记, 2020年07月7日

Morning 10
P.C. day 4
11:45 pm 75.65
74.9 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月7日:
1156 千卡 脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 27.80克 | 碳水物: 199.13克.   午餐: Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar, Papdi, Bananas , Mango, Kiwi Fruit. 晚餐: Dal, Papdi, Tea with Milk and Sugar, Bottled Water Unsweetened, Gourd White-Flowered (Calabash) . 小食/其他: Almonds , Cooked Corn, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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