在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 112.66克 | 碳水物: 191.83克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. 晚餐: Mi Voglio Bene Semi di Chia, Noci del Brasile, Sojasun Hamburger di Soia, Seitan, Funghi, Cioccolato Fondente, Delizie del Sole Orzo Perlato, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. 小食/其他: Banana, Lavazza Caffè Ginseng, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Acqua del Rubinetto. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|