在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 212.62克.
早餐: Мёд, Сыр Маасдам, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Белый Хлеб, Якобс Кофе 3 в 1, Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Сыр Маасдам, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Белый Хлеб, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Сыр Сулугуни, Картофель Фри. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|