在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Telur Balado, Lontong Sayur, ABC White Coffee. 午餐: Kentang Goreng. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. 小食/其他: Chitato Rasa Sapi Panggang, Jambu Biji, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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