在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 111.28克.
早餐: Петрушка, Укроп, Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель Слабосоленая, Замороженная Клубника. 午餐: Зеленые Оливки, Киноа (Вареный), Укроп, Лимонный Сок, Петрушка, Скумбрия Отварная, Кабачки Тушеные. 晚餐: Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Семушка Тыквенные Семечки, Чай, Жевательная Резинка (с Сахаром). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|