在2013年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 111.25克.
早餐: Keskiolut, Valio Arkijuusto, Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Camping Makkara. 晚餐: Keskiolut, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Valio Arkijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 小食/其他: Hartwall Original Long Drink. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|