在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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44.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2690 千卡
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脂肪: 168.30克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 238.21克.
早餐: Zeytin, Yumurta, Yumurtalı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 晚餐: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. 小食/其他: Tam Yağlı Süt, Ceviz, Torku Miniki, Torku Miniki, Mozaik Pasta, Torku Miniki, Şölen Luppo, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu, Ceviz, Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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