在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 133.91克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Tia's Granola Sugar-Free. 午餐: Hard-Boiled Egg , Mozzarella Cheese, Spinach , Mushrooms , Dry Couscous . 晚餐: Lean Mince, Mrs Balls, Apricot jam, onion, lemon Juice, Tumeric, Curry powder, Egg, raisins, Milk. 小食/其他: Raisins. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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