在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 116.65克 | 碳水物: 174.23克.
早餐: Bellarom Orzo Solubile , Realforno Biscotti Integrali, Lyttos Yogurt Greco Vaniglia 0%. 午餐: Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. 晚餐: Melanzana, Zucchine Grigliate, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 小食/其他: Lipton Ice Tea Pesca, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Select Base per Focaccia, Pesca Noce. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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