在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 63.12克 | 碳水物: 123.15克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Макфа Пшеничная Мука, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. 晚餐: Инмарко Магнат Миндаль, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Арбуз. 小食/其他: Магнат Брюнетка Мини. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|