在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 16.64克 | 蛋白质: 143.96克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Green Market Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Lorado Шампиньоны Резаные, Красный Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Минтай. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|