在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 154.91克.
早餐: Pêssegos, Prozis Whey Prime, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia . 午餐: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Perca do Nilo. 小食/其他: Prozis 100% Whey Prime, Ovo Cozido, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Trigo Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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