在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 233.20克.
早餐: Пп булочки, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Сахар, Тирлим Печенье Сахарное с Какао и Ванильной Начинкой, Банан, Пп булочки, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 晚餐: Тимоша Чак-Чак, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Востряково Сало Белорусское, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|