|
⛵Kurs stimmt... heute ist wieder Lauftraining, heute wieder mit Kind. 💪🏃♀️❤
|
66.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 173.93克.
早餐: Hipp Früchte-Duett Joghurt auf Früchten, Äpfel, Vollmilch, Naduria Vegan Protein, Naturjoghurt. 午餐: Gulaschsuppe. 晚餐: Donau Land Kantsalami, Buko Pikante Kräuter , Schär Landbrot. 小食/其他: Kinder Country, Krüger Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Schär Hoops . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|