在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 170.52克 | 碳水物: 69.76克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Булгур, Barilla Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Семга Жареная. 小食/其他: Maxler Протеин Pro Blend. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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