在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 154.62克 | 碳水物: 63.25克.
早餐: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свинина. 晚餐: Молком Молоко 3.2%, Макароны Отварные, Минтай. 小食/其他: Молком Молоко 3.2%, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лито Отруби с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|