在2013年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 208.61克.
早餐: Honeydew Melons, Cinnamon, Cantaloupe Melons, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Salsa, Cacique Mozzarella Cheese, Marshmallow Cookie with Rice Cereal. 晚餐: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Balsamic Vinegar, Belgioioso Mozzarella, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Parsley, Kroger Kalamata Olives, Alouette Fat Free Feta, Niki's Greek Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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2084 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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