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Guten Morgen Ihr Lieben. Mein Urlaub ist leider vorbei. Wünsche euch einen tollen Dienstag 🤗
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57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 119.24克.
午餐: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Rinatura Bio Reiswaffeln, Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 晚餐: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 小食/其他: Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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