在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 277.88克.
早餐: Vitafit Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. 午餐: Banane, Essiggurken, Mischbrot, Mettwurst, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 晚餐: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsencurry. 小食/其他: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Kaba Kakao, Merlot, Merlot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 更多的......
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1920 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 46 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 54 分钟. 更多的......
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稳定体重
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