在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 210.68克.
早餐: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 초록마을 21곡초코롤, 초록마을 21곡 크림치즈롤. 午餐: 대추토마토, 종근당건강 오메가3(원데이), 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 미스터네이처 레몬밤, 새싹보리분말, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 바나나, 이마트 황태채, 복숭아, 찐 또는 삶은 새우, 마늘. 晚餐: NOW 브라질넛, 김구이, 킹아일랜드 코코넛칩, 요플레 요플레 플레인, 애플망고, 매생이, 대추토마토, 비타민. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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