在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 101.92克.
早餐: Белая Дача Кейломания: Микс 1, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Жареное Яйцо без Жира, Лакт Творог 5%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нектарин, Вологодское Льняное Масло, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 小食/其他: Арбуз, Jarrow Formulas Масло МСТ, Малина, Newa Nutrition Заварной Крем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|