在2020年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 56.15克 | 碳水物: 195.12克.
早餐: Guava, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Yakult Yakult, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. 午餐: Oreo Oreo Original, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Lard , Garlic , Oyster Sauce , Bango Kecap Manis, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Egg, Nasi Putih. 小食/其他: Frozen Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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