在2016年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 263.49克.
早餐: Pingo Doce Leite Soja Original, Café Expresso. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. 晚餐: Pingo Doce Salada Gourmet, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pescanova Delícias do Mar, Avó Rosa Bolacha Maria, Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Bolacha Maria, Luso Agua, Manteiga (com Sal), Continente Pão Especial com Sementes, Croissants de Queijo, Adoçantes, Chá (Infusão). 更多的......
|
|
|
|