在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 62.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 128.88克.
早餐: Filma Minyak Goreng Filma, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Nasi Merah. 午餐: Pepaya. 晚餐: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), ABC Saus Sambal , Kobe Tepung Bumbu, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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