在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1055 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 121.61克.
午餐: Repolho, Cenouras, Hellmann's Maionese, Beterrabas, Molho Pesto, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Cueca Virada, Nutella Nutella, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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1880 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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