在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 189.25克.
早餐: Honey , Dried Chia Seeds . 午餐: White Rice, Barbecue Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 晚餐: Tempeh , Banana, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 小食/其他: Honeydew Melon. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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