在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 82.81克.
早餐: Сахар, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Кубанский Молочник Творог 9%. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Овощное Соте, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Абрикос. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|