在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 78.68克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Milk (Whole Milk). 午餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Milk (Whole Milk) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pumpkin , Onions . 晚餐: Milk (Whole Milk) , Bovril Beefy, Cheddar Cheese , White Bread. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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