|
Wieder nach dem Lauf gewogen 🙃🙂😉
|
83.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
638 千卡
|
脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 28.34克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Weißkohl, Kaffee mit Milch. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Käse, Strauchtomaten, Grüne Paprika. 小食/其他: Crunchips Cheese & Onion (25g). 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|