在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 134.16克.
早餐: Maçã, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Chamyto Leite Fermentado. 午餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Suco de Limão, Repolho, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. 晚餐: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Scala Queijo Prato, Ovo, Clara de Ovo, Antepasto de Berinjela. 小食/其他: Mangas. 更多的......
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2626 千卡
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运动:
熨衣服 - 45 分钟, 按摩 - 20 分钟, 清洁 - 5 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, Zumba - 29 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 11 小时 和 11 分钟. 更多的......
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稳定体重
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