在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 157.26克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Pandy Protein Bar Caramel with Sea Salt, Boiled Potato (without Peel), Billinge Ost, Findus Lätt Majonnäs, Completa Non Dairy Creamer, Coop Majsolja, Kungsörnen Vetemjöl, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg White, Egg Yolk , Coop Kycklingbröstfilé. 午餐: Completa Non Dairy Creamer, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Banana, Alpro Coconut Unsweetened, Billinge Ost, Findus Lätt Majonnäs, Coop Majsolja, Kungsörnen Vetemjöl, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg White, Egg Yolk, Coop Kycklingbröstfilé. 晚餐: Kong Yen Sushi Vinegar, Blå Band Samurai, VICI Royal Surimi, Abba Tonfisk i Vatten, Cucumber, Yamamotoyama SUSHI NORI Roasted Seaweed, Blue Dragon Sushi Rice, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Billinge Ost, Findus Lätt Majonnäs, Coop Majsolja, Kungsörnen Vetemjöl, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg White, Egg Yolk, Coop Kycklingbröstfilé, Dansukker Strösocker, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Hermesetas Lättströ, Coop Gräddfil, Egg, Arla Svenskt Smör, Apple. 更多的......
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2324 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 12 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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