在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 31.14克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 46.89克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Muz. 晚餐: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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