|
1900к/ прошлая неделя-переела((( как обычно впрочем. 2 чит дня🤪
|
53.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 94.53克 | 蛋白质: 109.55克 | 碳水物: 238.36克.
早餐: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кабачковые Блины, Сыр Российский, Кофе. 午餐: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сушка, Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Травяной Чай, Кабачковые Блины, Окрошка. 小食/其他: Оливковое Масло, Кефир 1%, Кабачковые Блины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
anastasiasachenko480的体重历史
|