在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3347 千卡
|
脂肪: 105.71克 | 蛋白质: 150.11克 | 碳水物: 294.41克.
早餐: Café, Pan Integral Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Thermomix Carne con Tomate, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Mayonesa, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|