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elfm99的日记, 2020年07月6日

在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
46.9 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月6日:
1756 千卡 脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 262.06克.   早餐: Eco + Corn Flakes Sucrés. 午餐: Banane, Marque Repère Jambon Supérieur , Taboulé, May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. 晚餐: Champignons, Rôti de Porc, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Panzani Farfalle, Tomates, Super U Mousse au Chocolat, Vinaigrette. 小食/其他: Lipton Green Ice Tea Agrumes , Haribo Polka, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤





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