在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 50.33克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|