在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2484 千卡
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脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 177.09克 | 碳水物: 306.49克.
早餐: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 午餐: Self Omninutrition Farina d'avena, Lamponi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Bennet Pomodori Piccadilly, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Certossa Friselle di Altamura Integrali. 小食/其他: Certossa Gallette di Mais Bio, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Cioccolato Fondente 74%, Formaggio Fresco Quark Magro. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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