在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Ашан Форель Радужная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсянкоблин. 午餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, De Cecco Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, AIDA Linguine Integrale, Глобус Креветки Королевские. 晚餐: Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Черемша, Морской Окунь. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Абрикос, Дыня, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|