在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2824 千卡
|
脂肪: 108.49克 | 蛋白质: 108.71克 | 碳水物: 370.55克.
早餐: Хлебница Хлеб Гречишный, Малина, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. 午餐: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Кабачки Тушеные, Красные Вишни, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Хлебница Хлеб Гречишный, Молоко (Цельное Молоко), Хлебница Хлеб Гречишный, Окрошка, Хлебница Хлеб Гречишный, Картофель Отварной, Окрошка. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Малина, Картофель Отварной, Окрошка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|