在2010年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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126.1 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 259.98克.
午餐: French Fries (Small), Tendergrill Chicken Sandwich. 晚餐: Coca-Cola Classic (100 Calorie), Butter (Salted), Dinner Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 更多的......
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5323 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 7 小时, 玩乐器 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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