在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 130.03克 | 碳水物: 59.74克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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