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chiamarf的日记, 2020年07月6日

在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月6日:
2426 千卡 脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 91.62克 | 碳水物: 316.82克.   早餐: Pasticcini,  Cappuccino senza Grassi, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Puertosol Marmellata Ciliegie, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine . 午餐:  Fichi,  Pizza Bianca,  Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Ceci. 晚餐: Conad Wafer con Crema al Cacao,  Fragole, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他:  Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Puertosol Marmellata Ciliegie , Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Conad Riso Soffiato Biologico. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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