在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 154.52克.
早餐: Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Мраморный, СибКолбасы Чевапчичи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 午餐: Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Каравай Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой, Клубника, Манная Каша на Воде, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. 小食/其他: Dessert Fantasy Пирожное "Манго-Маракуйя", Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|