在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 125.53克 | 碳水物: 154.43克.
早餐: Черешня, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Перекресток Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лента Огурцы Малосольные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Zero Соус Карривурст, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Печень говяжья приготовленная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Myprotein Omega 3. 晚餐: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|