在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 266.01克 | 碳水物: 4.51克.
早餐: Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, AH Biologisch Rundergehakt. 午餐: Kerrygold Roomboter, AH Excellent Biefstuk. 晚餐: Coop Magere Runder Braadlap. 小食/其他: AH Biologisch Rundergehakt, Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|